El método Tabata consigue ponerte en forma con ejercicios de solo 4 minutos. ¿Pero en qué consiste este sorprendente método? ¿Cuáles son sus beneficios? Descubre cómo llevar una vida sana y fortalecer tu cuerpo en el gimnasio del hotel Jardín Tecina.
Una nueva disciplina del deporte se ha extendido en los gimnasios. ¿Sabes lo que es el Crossfit? ¿Por qué es tan popular? ¿Qué beneficios tiene? Aquí te lo contamos todo de la mano del monitor de fitness del hotel Jardín Tecina, Gabriel Gil.
Si eres de los que comes uvas, únicamente en fin de año o piensas que solo sirven para elaborar vino, puede que no conozcas sus fantásticas propiedades. Con este post pretendemos que puedas sacar provecho de esta nutritiva y rica fruta, que no sólo debería incluirse en una alimentación sana sino que ofrece un gran valor como ingrediente en tratamientos de belleza.
Durante décadas, se ha debatido sobre la dieta de los pueblos aborígenes de Canarias, en tiempos anteriores a la Conquista. Las investigaciones arqueológicas llevadas a cabo en los últimos años, han permitido despejar algunas dudas sobre este tema.
Hoy vamos a hablar de una de las frutas con más propiedades nutricionales y medicinales que existen, el noni. Es altamente antioxidante y ayuda entre otras cosas, a reforzar el sistema inmunológico. Se le considera originario del Sudeste Asiático y es muy común en la Polinesia y Melanesia, muchos científicos precisan que su planta es oriunda de la India. Es una fruta muy frágil, que crece correctamente en tierras vírgenes y suelos de origen volcánico cerca de la costa, donde no se usen pesticidas ni químicos en su cultivo. En nuestra Eco Finca Tecina, lo cultivamos de esta manera.

Nueva reserva

Consultar reserva