La Gomera es el destino perfecto para los que quieren encontrar un entorno tranquilo donde pasar sus vacaciones. Tiene variedad de playas de aguas limpias y claras, algunas ideales para las familias, con espacios recreativos, y otras alejadas de la urbanización que ofrecen espectaculares paisajes naturales. ¿Quieres descubrir cuáles son las mejores playas de La Gomera? Aquí te lo contamos.
El método Tabata consigue ponerte en forma con ejercicios de solo 4 minutos. ¿Pero en qué consiste este sorprendente método? ¿Cuáles son sus beneficios? Descubre cómo llevar una vida sana y fortalecer tu cuerpo en el gimnasio del hotel Jardín Tecina.
La Moringa, también conocido como “árbol de la vida”, se considera uno de los árboles más saludables del mundo. Es el protagonista de multitud de leyendas mitológicas por sus propiedades curativas y nutritivas, que se utilizan en recetas para prevenir enfermedades y combatir la malnutrición. Un árbol mágico que procede del norte de la India y que crece en la Eco Finca Tecina de La Gomera.
Una nueva disciplina del deporte se ha extendido en los gimnasios. ¿Sabes lo que es el Crossfit? ¿Por qué es tan popular? ¿Qué beneficios tiene? Aquí te lo contamos todo de la mano del monitor de fitness del hotel Jardín Tecina, Gabriel Gil.
La Gomera tiene una red de caminos de más de 600 kilómetros de senderos. Hay para todos los gustos, desde los itinerarios llanos hasta aquellos en los que predomina la pendiente y resultan un reto. De los senderos muy largos a los que pueden ser recorridos en poco tiempo, o desde aquellos que transcurren por completo a la sombra de la exuberante laurisilva a los que no pierden nunca la vista del océano.

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