In einer Welt mit Stress, High-Tech und Hektik gilt guter Schlaf als Luxus. Immer mehr Menschen reisen nicht nur, um neue Reiseziele zu entdecken, sondern um wieder tief schlafen und das Gleichgewicht zurückgewinnen zu können.
In diesem Sinne ist La Gomera ein Zufluchtsort der Natur, an dem die Umgebung als wahrer Schlaffaktor wirkt.
Die Umgebung ist für bessere Erholung ausschlaggebend
Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass die Umgebung, in der man schläft, eine direkte Auswirkung auf die Schlafqualität hat. Faktoren wie Stille, Luftqualität, fehlende Lichtverschmutzung und der Kontakt zur Natur tragen zur Regulierung des Herzrhythmus und zur Senkung der Cortisolwerte – des Stresshormons – bei.
La Gomera vereint alle diese Elemente auf natürliche Weise:
- Niedriger Geräuschpegel und kein großen Stadtgebiete
- Saubere und feuchte Luft, die tiefes Atmen begünstigt
- Grüne Meerlandschaft, die zur geistigen Ruhe beiträgt
- Dunkle Nächte, die einen erholsamen Schlaf begünstigen
Hier spürt der Körper, dass die Zeit zur Ruhe gekommen ist.
Inmitten lebendiger Natur schlafen
Das grüne Herz der Insel schlägt im Garajonay Naturschutzgebiet, einem Lorbeerbaumwald, der zum Weltkulturerbe erklärt wurde. Ein Spaziergang durch diesen Wald am Tag hat eine nahezu therapeutische Wirkung: das Rauschen der Blätter, die Luftfeuchtigkeit und das Licht, das von den Bäumen gefiltert wird, bewirken Wohlbefinden, das über den Spaziergang hinweg anhält.
Nach einem Tag mit kurzen Wanderungen oder nur beim Betrachten der Natur, geht der Körper in einen tieferen, längeren und erholsameren Schlaf über.
Die Macht des Meeres zum Einschlafen
Die Nähe des Atlantiks trägt mit dem Klang des Meeres zusätzlich zur Erholung bei. Die Wellen wirken wie natürliches weißes Rauschen, das das Nervensystem entspannt und das Einschlafen begünstigt.
Zudem reguliert die Seebrise die Umgebungstemperatur, sodass optimale Bedingungen zum Schlafen entstehen – insbesondere für Personen, die unter Schlaflosigkeit leiden oder nachts oft aufwachen.
Hotel Jardín Tecina: die Erholung beginnt in der Umgebung
In dieser bevorzugten Umgebung liegt das Hotel Jardín Tecina. Das Hotel ist so gestaltet, dass es in die Natur integriert ist und die Entspannung bewusst fördert.
Das Hotel liegt auf einer Steilküste mit Meerblick und bietet:
- Großzügige subtropische Gartenanlagen, die Ihren Aufenthalt in Stille und Grün einhüllen.
- Helle und gut belüftete Zimmer, um die natürliche Erholung zu fördern.
- Langsamer Rhythmus ohne Eile und Lärm
- Direkter Anschluss an Wanderwege und offene Landschaften, insbesondere für Spaziergänge bei Sonnenuntergang
Hier ist der Schlaf nicht nur ein körperliches Bedürfnis, sondern Teils des Wohlbefindens.
Reisen zur wahren Entspannung
Wer La Gomera als Reiseziel wählt, setzt auf eine andere Art des Reisens – mit weniger Anreizen, aber mehr Ausgleich. Die Insel ist der ideale Platz für alle, die
- sich von der geistigen Anspannung erholen möchten
- besser schlafen wollen
- vom digitalen Lärm abschalten wollen
- den wahren Kontakt zur Natur schätzen
Ein besserer Schlaf liegt nicht nur an der Matratze, sondern auch an der Umgebung. Wenige Orte bieten eine so günstige Umgebung wie diese Insel im Atlantik.
La Gomera ist ein Reiseziel, das man beim Aufwachen fühlt
Eine Reise auf La Gomera genießt man nicht nur tagsüber. Man merkt es beim Aufwachen, mit dem Eindruck, tief geschlafen, einen freien Kopf und frische Energie geschöpft zu haben. Wenn die Umgebung dazu beiträgt, kommt der Schlaf von alleine und die Reise wird zu einem wahren Erlebnis des Wohlbefindens.
Wenn Sie einen Ort suchen, an dem ein guter Schlaf Teil der Reise sein soll, erwarten Sie auf La Gomera und im Hotel Jardín Tecina Nächte mit Ruhe, Natur und wahrer Entspannung.
