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Los beneficios de la papaya

La papaya es una fruta tropical de gran tamaño cultivada en varias regiones del mundo, entre ellas, las Islas Canarias. Esta fruta es cada vez es más popular por sus cualidades nutricionales, su delicioso sabor y sus múltiples beneficios para la salud.

El aloe vera del Valle de Hermigua

Se cree que la planta de aloe vera es originaria de la antigua Arabia. El clima de algunas zonas de La Gomera, así como la humedad de las mismas, las convierte en el lugar perfecto para el cultivo de aloe vera.

Propiedades y beneficios de las fresas

Entre las frutas de la temporada primaveral se encuentra la fresa… tierna, jugosa, muy olorosa, fácil de comer y una golosina muy sana para nuestros hijos.
Es este post te contamos los principales beneficios de las fresas e incluso podrás encontrar una receta desintoxicante!

Historia del peeling: desde Cleopatra a nuestros días

El ser humano ha recurrido, a lo largo de la historia, a todo tipo de métodos y productos para conseguir una piel más suave y más fina.
Las exfoliaciones corporales, se usan para mejorar el aspecto de la piel dañada por el sol, disminuir arrugas, mejorar cicatrices de acné o varicela, y decolorar o eliminar manchas, al retirar las células muertas, estimulamos la producción de células nuevas, reduciendo los signos de envejecimiento, dándole un aspecto más juvenil a nuestra piel.
Quieres saber más sobre su historia y orígenes?

Prepárate para hacer senderismo

Si sientes pasión por caminar, la Gomera te ofrece una red de senderos increíbles para que puedas sacar tu “yo más natural”.
Para hacer senderismo no necesitamos ningún entrenamiento específico, aunque si es necesario realizar antes de iniciar la ruta un pequeño calentamiento (ejercicios de rotación de tobillos y rodillas, calentamiento en el resto de las piernas y también en la espalda). También es muy importante terminar la marcha con algunos estiramientos en los que se trabajen fundamentalmente todos los músculos del tren inferior y la espalda.

6 Razones saludables para practicar senderismo

Hacer senderismo es una de las actividades más populares de La Gomera. Mientras caminamos por los bellos parajes de esta hermosa isla canaria, respiramos aire puro y hacemos un ejercicio muy sano. Además de ser saludable, el senderismo te permitirá conocer paisajes maravillosos e incluso hacer nuevas amistades en el camino.

8 beneficios del agua de mar

El agua marina, especialmente la del Océano Atlántico, que rodea la isla de La Gomera, contiene 89 elementos presentes en nuestro organismo, además de vitaminas y microorganismo que liberan sustancias antimicrobianas y hormonales. La piel humana tiene la capacidad de absorber todas esas sustancias y beneficiarse de ellas.

Ayurveda, belleza y salud

Ayurveda es un sistema de medicina tradicional originado en la India. En sánscrito, la palabra Ayurveda comprende las palabras ayus, que significa “vida” y veda, que significa “ciencia.”, es decir “Ciencia o conocimiento de la vida”. Descubre en qué consiste y los beneficios que puede aportar para tu salud.